大家都知道，平衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则。那么，如何保证一日三餐饮食平衡呢？简单说，就是保证食物多样性。只有保证食物多样且搭配合理，才能保障膳食营养平衡。 《中国居民膳食指南》提倡，大家应该平均每天摄入12种以上食物，每周摄入至...
“端午悬艾”是传承千年的民俗习惯，古人将艾草悬于门楣，依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。但大多数人只知晓艾草的节庆用途，节后风干的艾草常常直接丢弃。殊不知，这束随手可得的艾草是中医临床常用中药材，就此丢弃十分可惜。--> 端午时节暑热...
夏季烈日炎炎，很多人恨不能不穿衣服，因为实在太热。坐着不动都可能冒汗，如果运动一下，更是汗流浃背，汗水打湿的衣服湿哒哒地粘在身上，让人十分不舒服。 近年来，速干衣在网上流行起来，号称吸汗速干。那么，速干衣真的有那么神奇吗？到底是“智商税”...
今天是夏至节气，代表着从初夏到盛夏的转变。我国南方地区陆续进入梅雨季，暑热感“全天在线”；北方暑气渐盛，晴热暴晒。随着气候变化，这一时节也是加强健康防护，科学养生的重要时期。 近日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，提示公众顺应...
买桃子看这5点就够了！第2点90%的人都弄错了 6月开始，各种桃子陆续上市。水蜜桃、油桃、黄桃、蟠桃……不同的桃口感风味各异，让夏季充满了桃香。 很多人买桃子都踩过坑:看着红彤彤，回家一咬却不甜；摸着硬邦邦，不知道什么时候能吃；一箱桃子...
近日，社交平台上“碳水吃多了脸浮肿”“戒碳水能瘦脸”等说法引发热议，不少网友分享“戒碳”“断碳”经历，试图靠不吃主食改变面部轮廓。这些说法靠谱吗？要回答这个问题，首先需要厘清3个常被混为一谈的概念——主食、碳水化合物和碳水。--> 主食是...
6月22日，国家药监局药品审评中心发布2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》。报告显示，我国临床试验总量首次突破5000项，达5215项，创历史新高。 2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》包括新药临床试验和生物等效性试验...
本报讯近日，记者从西安交大二附院获悉:该院心脏大血管外科主任高峰团队联合心内科主任邓捷团队，为一名46岁男性复杂冠心病患者实施“一站式”微创杂交手术。该手术融合了微创不停跳搭桥与介入支架技术。患者术后仅7天便康复出院。 该患者因突发胸闷胸...
随着人口老龄化进程加快和人均预期寿命延长，阿尔茨海默病已成为中国重大公共卫生挑战之一。 上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科主任王刚教授17日接受记者采访时表示:“阿尔茨海默病以往的治疗，主要是‘对症治疗’，只能改善症状，但是对疾病的进...
看似无害的随手挖鼻孔，竟是暗藏风险的“伤身陋习”。此前，据媒体报道，陕西咸阳一名男子常年徒手挖鼻孔，反复损伤鼻腔组织，最终导致鼻腔动脉血管破裂，大出血不止，只能通过手术修复。除此之外，临床中还有不少人因频繁挖鼻孔，诱发鼻前庭炎、鼻炎、呼吸道...
鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、抗菌、解毒 消暑、治疗肺部疾病 推荐用法:两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，有助...
筹划近一年，交易对价约47亿元的派林生物“易主”事项，最终以失败告终。 6月17日晚间，派林生物发布公告称，控股股东胜帮英豪与中国生物技术股份有限公司之间的21.03%股份控制权转让交易正式终止。这场自2025年启动、历时近一年的血制品行...
岐黄脉学传承创新中心成立大会暨鹊山论脉·齐鲁扁鹊脉诊联盟学术会议18日在山东济南举行。来自海内外各大脉学流派的专家学者齐聚泉城，共探中医脉学守正创新之路。会上，岐黄脉学传承创新中心揭牌成立，搭建起集脉学科研教学、临床应用、国际传播于一体的高...
广州中医药大学针灸学学科学院成立大会暨广州中医药大学针灸医院揭牌活动16日在广州市番禺区中医院(广州中医药大学番禺医院)举行。记者从活动获悉，针灸学学科学院拟2030年建成全球针灸学术高地。 广州中医药大学副校长史亚飞表示，针灸学作为学校...
进入夏季 麻辣、蒜蓉、十三香、油焖等 各式小龙虾轮番上阵 是当之无愧的“顶流”--> 但诱人美味背后 也暗藏健康“雷区” 近日，浙江一名19岁小伙因连续多日食用小龙虾，突发剧烈头痛、行走困难，被紧急送医后确诊为横纹肌溶解症，俗称...
近日，拉米心理与咸阳市旬阳二中联合开展的为期三天的心理健康系列活动圆满落幕。本次活动覆盖七年级、高二年级学生，通过专题讲座、团体辅导与个体访谈等多元化形式，助力学生心理健康发展。 专题讲座:从心出发，赋能未来 6月10日，拉米心...
6月12日，在陕西省中医医院，全国名中医米烈汉在给米氏流派传承人讲解“宗气为本、调中致和”的学术思想。 学人小传 米烈汉，全国名中医，博士生导师，第十一届全国政协委员，国家区域中医内分泌诊疗中心学术带头人，国家级米氏流派代表性传承人，陕...
2025年3月21日至22日，由西安市研究型医院学会主办、陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心承办的“西安市研究型医院学会儿童青少年心理健康专业委员会成立大会暨首届‘知籽同心’研究论坛”在西安斯瑞特国际酒店圆满举行。来自全国150余名专家...
一次普通体检，让62岁的田女士查出直径超10厘米的肾脏巨型肿瘤。因肿瘤位置凶险、紧邻大血管，多家医院均建议切除患肾。西安市人民医院泌尿肾脏病院院长武国军带领团队迎难而上，凭借达芬奇机器人微创技术完成高难度手术，在完整切除肿瘤的同时，成功为患...
白发长在哪，病就从哪来？头发是全身健康的“放大镜”！做好这5件事，帮你拥有一头秀发～ 你有白头发、脱发困扰吗？ 头发不仅影响一个人的颜值 更与人体健康息息相关 你知道吗？ 白发的不同位置 反映了不同的健康问题 前额白发多与脾胃...
