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秋季咸鲜美味的肉松面包

每个家庭之中,面包是每天要都吃些的,尤其是上班族与儿童,在上学前做了肉松面包,美味肉松,吃上一口松软的面包,再喝一口牛奶,营养又健康哦。

秋季咸鲜美味的肉松面包

主料:低粉50克、高粉200克、油30克、白糖45克、盐2克、酵母3克、牛奶100克、鸡蛋1个、

辅料:沙拉酱适量、肉松适量、

步骤:

肉松面包的做法步骤1.将材料放入面包桶中

肉松面包的做法步骤2.按揉面程序,揉成光滑面团后再继续一个揉面程序

肉松面包的做法步骤3.揉成完成,再按发面程序,将面团发至二倍大

肉松面包的做法步骤4.面团取出,揉成光滑的小面团。每个小面团重量要求一样哦

秋季咸鲜美味的肉松面包

肉松面包的做法步骤5.取其中一个小面团,擀成椭圆形

肉松面包的做法步骤6.卷紧,摆入烤旁,其他依次做好,放入温暖潮湿的地方进行二次发酵。

肉松面包的做法步骤7.面团明显变大了。

肉松面包的做法步骤8.表面抹上蛋液,撒上芝麻

肉松面包的做法步骤9.烤箱提前预热,170度上火,150度下火,烤约12-15分钟。

秋季咸鲜美味的肉松面包

肉松面包的做法步骤10.出炉了。我是晚上烤,第二天早上再来加工的

肉松面包的做法步骤11.用刀将面包中间对半开,不要切断了哦。

肉松面包的做法步骤12.抹上沙拉酱

肉松面包的做法步骤13.撒上肉松,面包完成了,有没有想吃?

秋季咸鲜美味的肉松面包

低筋面粉的营养价值

低筋面粉富含丰富的蛋白质和水分,增加人体能源和热量,与稻米可达到营养互补的膳食原则;低筋面粉含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,促进肠道润滑功能,利于通便;低筋面粉所含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维及矿物质,可保护人体皮层组织,有事实证明在法国一家面包店,年纪大的工人手上皮肤细密,没有老人斑。

低筋面粉的食用效果

秋季咸鲜美味的肉松面包

有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效

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