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专家提醒:“春捂秋冻”并不适用于所有人

今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答记者提问。

北京医院主任医师李燕明表示,白露节气以后,天气转凉、昼夜温差增大,如果不注意衣物的调整就容易受凉,增加呼吸道感染的风险。

她建议,一是早晚期间要保暖,“春捂秋冻”并不适用于所有人,特别是比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群;二是要保持好的卫生习惯,呼吸道感染性疾病入侵的途径是类似的,其中一个途径是飞沫传播,因此要注意社交距离、咳嗽礼仪,及时开窗通风,如前往密闭环境,必要时佩戴口罩,另一个传播途径是接触传播,因此要管理好手卫生,勤洗手;三是要养成健康生活方式,规律作息、合理饮食,不要熬夜。

李燕明说,如果发生呼吸道感染,要及时治疗。如果是普通感冒,不建议盲目使用抗菌药物,可以给予对症处理,或者服用中成药。另外,不建议带病上课、上班,要多休息,也防止把疾病传播给他人。还有些高危人群,比如有基础疾病的老年人,要注意观察自己症状的变化,如果出现发热不退,或者是呼吸困难、胸痛、精神状态的改变等,要及时就医。

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