全民健身科学运动｜这些健身动作你做对了吗？

俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作，爱健身的你，真的做对了吗？我们在日常锻炼时，如何才能做到有效又不“伤身”呢？

8月8日，是我国第15个“全民健身日”。为了帮助大家“会健身”“健好身”，由人民网发起，联合国家体育总局群众体育司、人民日报社体育部、中华全国体育总会群体部共同推出的“全民健身 科学运动｜这些健身动作你做对了吗？”有奖互动正式启动。

爱健身更要会健身。让我们携手共进，为健康而运动，为快乐而生活！

一、征集方式

征集时间:自8月7日话题发布时起，至8月18日16时截止。

参与方式:围绕“全民健身 科学运动”在“人民网+”客户端开设互动话题，请网友在留言区聊一聊:“这些健身动作，你做对了吗？”

二、获奖规则

本次活动最终解释权归主办方所有。如果发现用户存在刷票行为，主办方有权取消其中奖资格。

三、奖品发放

1、每位获奖者将得到Keep直播畅练卡一张(注:Keep直播畅练卡是包含所有会员权益、升级直播权益的订阅制产品)。

2、获奖结果揭晓后，小编将在5个工作日内联系获奖用户发放奖品。

扫码参与有奖互动