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旅游高峰季中疾控专家提示注意这些事项

今天,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答记者提问。

会上,有记者提问,随着盛夏的来临,不少民众计划外出旅行享受自然风光。在出行前,应该做好哪些准备?尤其是对于出境游来说,在衣食住行方面需要准备哪些,以预防常见疾病?

中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞表示,暑期是旅游的高峰季节,为使公众旅途安全、顺利,提升旅游的体验感和质量,建议出发前做好如下准备:

一是提前了解旅游目的地的信息。重点关注目的地传染病流行情况,提前做好防范,比如说出国旅行前要接种必要的疫苗,合理安排出行。

二是了解自己和同行者的健康状况。如有身体不适,尤其是老人、孕妇、慢性病患者,建议请医生进行健康状况评估,根据评估结果再决定是否出行。

三是准备必需物品,常用药品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液,以及驱虫剂等防蚊虫叮咬用品等。

旅行中,提醒注意以下五个方面:

一是要喝白开水或瓶装水,食用海鲜、肉类、蛋类等食品的时候,要煮熟煮透。用餐的时候,要选择符合资质、卫生条件好的餐厅。

二是要勤洗手,尤其是在饭前便后、接触公共物品后,不要接触野生动物。

三是预防蚊虫叮咬,尤其是前往有虫媒传染病流行的国家和地区,要特别注意预防虫媒传染病的防控。首先,要选择环境整洁、防蚊设施条件比较齐全的酒店住宿,户外活动的时候要穿浅色长袖长裤,减少皮肤裸露,皮肤暴露部位可以使用驱虫剂,避免蚊虫叮咬。避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。尽量不要在野外宿营,如果确实需要,应使用帐篷,做好防护措施,比如涂抹驱虫剂。

四是在乘坐公共交通工具时,尤其是前往环境密闭、人群密集场所时,要科学佩戴口罩,减少呼吸道传染病的感染风险。

五是关注自身健康状况,如果出现身体不适,要及时前往正规医疗机构进行就诊。 境外旅游返程时要主动配合做好入境检疫,如实填写健康申报卡。做好自我健康监测2至3周,如果出现发热、头痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不适症状时,要及时就医,并且告知境外旅居史。

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