当前广西正值高温伏天与洪涝汛情叠加期，湿热交织，暑气蒸腾，雨后环境潮湿。广西有关专家指出，三伏时节不仅是冬病夏治的黄金窗口期，也是汛后疾病防控的关键时期，提醒民众注意防范汛后湿邪疫气。--> 中医讲究“春夏养阳”，三伏为长夏极致阶段，一年...
大暑时节多处于三伏天的中伏前后，是一年里气温最高、湿气最重的时节。安徽省卫生健康委员会7月22日召开“时令节气与健康”新闻发布会，围绕大暑时节的冬病夏治、三伏针灸、穴位保健等，普及时令养生与疾病防控知识。 安徽省卫生健康委员会副主任马勇介...
夜尿多、排尿慢，不只是年纪大了｜享银龄护安康 不少中老年男性有这样的困扰:夜里入睡后频繁被尿意憋醒，一晚起夜排尿三四次甚至更多；排尿越来越慢、尿线纤细，站在卫生间很久才能顺利排尿；小便过后总感觉尿液没有排干净。很多人对此习以为常，觉得人上...
暑假是青少年调整作息、走出课堂的放松期，更是弥补日常运动不足、改善体质状态、培育运动习惯的关键期。适度运动有助于增强体质、长高塑形、提升专注力，但与此同时，儿童运动损伤也成为不少家庭关注的问题。 孩子运动前应该做哪些准备？运动中出现什么情...
每晚少睡一会儿对健康的影响可能比想象大得多。美国哥伦比亚大学瓦格洛斯内科与外科医生学院的研究人员发现，成年人连续6周每晚少睡约80分钟，体重会平均增加1磅(约0.45公斤)，且不活动的时间也会更长。相关研究近日发表于《内科学年鉴》。--> ...
大暑如约，草木勃发。流萤照夜，荷花载香。一盏伏茶，几颗荔枝，盛满人间顺时生活的智慧。愿你心有清凉，安然度夏，静待岁岁丰盈。--> 监制丨冯旭宏刘楠 制片人丨李昕姚勤曹梓 编导丨李伟宋春瑶 剪辑丨李超越 记者丨云南总站四川总站安徽总...
三伏天来了，长达40天这些养生防病要点请牢记 扬子晚报讯今年三伏天从7月15日正式开始，整个三伏时长共计40天，属于“长三伏”，是一年中气温最高、空气湿度最大的时段。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师沈波介绍说，一般人群养生要围绕“...
C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗 专家提醒:盲目“拆分”睡眠可能得不偿失 近日，球星C罗的“分段睡眠法”在网络上引发热议，不少球迷和健身爱好者纷纷效仿，试图通过这种“碎片化睡眠”方式提升精力。据外媒此前报道，C罗摒弃了常规的8小时连续睡...
上海的中医专家王毅23日对记者介绍，当下正是暑湿最重的三伏天，夏季养生重在养心、健脾。 “夏季养脾重在减少思虑内耗，过度焦虑、胡思乱想会直接阻滞脾气运化。”他指出，长夏湿气泛滥，脾虚人群极易身体浮肿、大便黏腻、饭后困倦。王毅推荐足三里穴作...
今天，我们迎来夏季最后一个节气:大暑。此时正是全年气温最高、湿热交蒸到达顶峰的时段。千百年来，民间流传着“大暑热不够，大热在秋后”“大暑防旱涝，秋收少不了”等谚语。一起来拆解这些民谚中的古老智慧与科学密码。--> 大暑时节湿热交蒸到达顶峰...
“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。”当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。 除了好吃，杏有何营养价值？如何挑选到香甜多汁又软糯的杏？ 杏子的美味 一直在进化--> 不知道大...
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健康减重问题，广东省中医院主任医师、副院长杨志敏指出，三伏天确实是适合减重，...
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出，三伏天适合锻炼，但是要讲究方法，不能盲目。--> 刘洋介绍，中...
步数越多越好吗怎样散步更科学 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因死亡率。 步数比拼、饭后立即散步、大步快走，这些走路习...
朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出现长痱子、拉肚子等问题该怎么办？ 三伏贴并非人人适用 ...
这个暑期，旅游市场持续升温，旅游体验更多元、更丰富。 北京胡同游火热 感受青砖灰瓦里的别有洞天 随着暑期游览高峰的到来，北京的胡同热闹起来。除了像南锣鼓巷、东四等知名胡同，被游客称作小众宝藏地的西总布、三眼井等胡同，更是频频在社交平台...
炎热的暑期来临 选择去泳池度夏消暑的人 络绎不绝 但如果泳池的水不干净--> 容易传染疾病 如何识别泳池水质是否合格？ 一起来了解 夏日戏水 小心这几种“游泳病” 不合格的泳池水质不仅会降低公众游泳体验的舒适度，还会给公共...
今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏 肚子小了，体重降了 一日三餐这么吃就对了 早餐:关键一餐需重...
感染与女性宫颈癌深度绑定，多数男性陷入“HPV是女性专属病毒”的认知误区，自身防护、筛查和接种意识薄弱。 “很多男性认为自己HPV感染概率低、没有症状，就不用防护，但实际上多数男性都是隐性感染。”南方医科大学珠江医院皮肤性病科主任医师张堂...
近日，西安交通大学第二附属医院心内科邓捷主任团队，完成了西北首例一站式复合心脏微创手术，只用一次手术，同时解决了一位阿姨的两种心脏重病:心跳乱、心脏二尖瓣重度反流。 患者今年64岁，连续一个月总感觉胸闷气短，晚上平躺后呼吸困难，难受得厉害...
