钾是香蕉的20倍，中老年多吃大量上市！钾是香蕉的20倍，中老年多吃，腿脚有劲，精神饱满，不显老！要想身体健康，饮食就要更为注意。经济的进步，社会的发展，生活条件也好很多了。随着年龄的增长，大家对于饮食更需要注意。为了身体能获得能量，能更好地...
孩子为何会重复咳嗽？如何医治才能去痰止咳？ #8203; 在生活中许多时分孩子会呈现咳嗽的状况，而且一般还会伴有流鼻涕、鼻塞、发烧、咳痰，或者是打喷嚏、咽喉痛苦等一系列症状表现，对孩子的健康有着一定的影响。 而因为孩子的年岁...
别等口渴再喝水！正确喝水的3个秘诀每年的3月22日为;世界水日;，来唤起人们的节水意识，加强水资源保护，解决日益严峻的缺水问题。日常生活中我们除了要保护水资源，节约用水外，还要了解水和健康的关系，水有什么作用呢？怎样喝水更健康？让我们来详细...
如何补充膳食纤维？多吃这六类水果或许有帮助 膳食纤维在日常饮食健康中起着很重要的作用，可以控制胆固醇，有助于肠道生态，还能让你保持饱腹感，帮助体重管理。 但日常饮食中，大多数人根本吃不到足量的膳食纤维。我们如何增加膳食纤维的摄入...
膝骨关节炎更偏爱女性？众所周知，膝骨关节炎是一种退变性疾病，其与年龄有关。自从上了年纪，气温下降变冷、下蹲上厕所、出门买菜上下楼...生活中总有那么一些膝盖隐隐作痛的时刻。然而，很多人不知道的是，其患病率也与性别息息相关。同样是中老年，它更...
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引起空腹血糖不稳定的6个因素 1、晚餐进食过晚 晚餐进食未达到8小时以上，这时血液遗留的糖分未被分解，有可能使空腹血糖数据较高。 3、情绪因素 长期处于压抑，抑郁，心绪不宁，情绪激动的情况下，体内分泌大量的升血糖激素，如胰高血糖素、糖...
秋冬时节，应防备消化道出血 #8203; 最近，小王因发现自己解黑便、稍头晕，前来苏州高新区人民医院门诊就诊。医生查看后，考虑为消化道出血，需求住院治疗。经急诊内镜查看，发现;凶手;是消化性溃疡并出血，同时存在轻度失血性贫血。经...
抑制胰岛素分泌，导致血糖升高 对于血糖偏高的人而言，是不建议经常食用猪油的。之所以如此说是因为，猪油在炼制过程中，经过了高温油炸而成，因此会产生大量的反式脂肪酸，这种物质会干扰人体的糖代谢，对血糖不利。 而且猪油属于动物油脂，含有大量脂肪...
脂肪肝会恶化成肝癌？吃素食不会得脂肪肝？ 众所周知，脂肪肝是临床上比较常见的肝脏类疾病。 一提到脂肪肝，很多人便会先入为主地觉得是胖人才会得的疾病，但其实并非如此。 从医学的角度分析，脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多所引起的病变，诱因有很多...
对于糖尿病前期你了解多少？ 糖尿病调查结果显现，我国约有4亿人处在糖尿病前期，但90％的人不知道自己处于糖尿病前期。因为许多人意外血糖，或者是只测空腹血糖。殊不知，空腹血糖正常，不代表餐后血糖也正常，仅查空腹血糖，会有70％的糖尿病前期被漏...
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾五脏决定寿命，而季节与养五脏也是密不可分的。人与自然是相互联系、相互依存、相互渗透的。人的五脏有心、肝、脾、肺、肾。自然界分为春、夏、秋、冬。在中医的理论中，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃。因此，想...
女人夏季要少喝凉茶，多喝4种;暖茶;夏天是享受冰镇饮品和凉爽的氛围的好季节。但是，长期喝凉茶可能会对女性身体造成潜在的伤害。特别是在夏季，由于身体无法很好地消耗凉茶，可能导致体内湿气积聚、脾胃功能受损等问题。因此，在夏季我们需要注意保持身体...
不吃油、不吃荤就能降血脂？很多被查出高血脂的人都将;油脂;视为;大敌;，有些人选择滴油不进；还有人则只吃素不吃荤hellip;hellip;那这些做法真的能控制血脂吗？不吃油、不吃荤就能降血脂？人体内4/5的胆固醇是自身合成的，剩余1/5才...
“笋因春雨朝朝吃，橘待秋霜颗颗肥。”说起秋天的水果，怎么能少得了橘子呢？ 橘子果质饱满，味美多汁，深受人们的喜爱。提到橘子，大家大概便舌底生津、垂涎欲滴。《西游记》里，都有哪些地方产橘子呢？咱们一起去看看吧。 花果山大概是《西游记》...
血糖高的人，晚上睡觉可能会有征兆有些人可能会觉得血糖高一点没有什么关系呀，它好像对我的生活没有什么影响。其实高血糖一开始，不少人都会觉得没有什么，但是随着病情的加重或者说是时间的推移，我们的身体会受到越来越大的影响。其实如果在糖尿病初期我们...
用;葛根;泡水有3个好处，泡水时注意葛根又被人们称为野葛，是一种药食同源的食物，生活中想必有很多人，喜欢用葛根制成粉末，冲调服用，很多人把它作为了一种保健品，那食用葛根有哪些好处呢？怎样冲调效果会更好？可以长时间食用吗？葛根中主要的成分是淀...
夏养心秋养肺，无论贫富，记得多吃5菜俗话说，夏养心秋养肺，无论贫富，在饮食方面大家也一定要注意，记得给家人多吃这5道菜，护皮又养肺，做法简单，赶快学起来吧。一西兰花胡萝卜炒虾仁主要食材:鲜虾250克，西兰花250克，胡萝卜100克，葱姜蒜适...
尿酸高的人除腰疼外有这;3种体现; #8203; 依据科学的研讨实验证明，人体内大约2/3的尿酸在排出体外时会经过肾脏这个渠道。假如尿酸的浓度过高，会影响肾脏的正常运作。刚开始可能会没有明显的症状，但经过很长的一段时间后会产生作...
腿上布满;青色小蚯蚓;，怎么办？下肢静脉曲张早期主要表现为下肢静脉突出于皮肤，仅影响患者肢体美观，随着病情的发展可伴有活动后小腿酸胀，水肿，皮肤湿疹，色素沉着等临床表现，甚至出现静脉性溃疡，严重影响了患者的工作与生活。静脉曲张是怎么产生的呢...
