民谚说“入秋萝卜胜良药”，眼下正是白萝卜上市的季节。不过，有时候人们会发现买来的白萝卜切片后中间是蓝色的。网上有些“科普”解释说“蓝心萝卜是加了有毒保鲜剂，不能吃”。这样的说法有道理吗? 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授宋弋在...
《中国防治慢性病中长期规划》中期评估结果显示，超80%指标已达标；我国成人居民血压、血糖、血脂检测率显著上升……2023年中国慢性病防控大会21日至22日在京举办，大会公布数据显示，我国慢性病防控取得积极进展。 国家慢性病综合防控示范区怎...
清热养阴；散瘀止血；消肿止痛。主热病烦渴；阴虚肺热咳嗽；咳血；吐血；衄血；便血；尿血；崩漏；外伤出血；跌打伤肿；风湿痹痛；胃痛；月经不调；风火牙痛；咽喉肿痛；疮痈肿毒。 内服:煎，3-15g；或入丸、散；或泡酒。外用:适量，研末干掺...
男人们总是在补肾，却还是在做爱中看清了补肾药物的真实面目。其实，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药去能让你“肾气十足”,何乐而不为呢? 食物1:猪肚 如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试...
蔬菜购买回家后就要面临清洗和储存，这两个步骤如果做法有误区的话就会影响到蔬菜的营养和我们的健康。因此，为大家来介绍一下蔬菜在选购、清洗和储存时都有哪些方面是不得不注意的，快来看看吧。 6种蔬菜不能买 有裂心的萝卜。有裂心的萝卜或瓜类...
功能主治 祛痰、消炎、平喘、止咳。治慢性气管炎、咳嗽、气喘。 临床应用 治疗慢性气管炎:用银白杨叶制成不同剂型于不同季节共观察1115例，平均有效率在88％左右，显效率为52％左右。对咳、痰、喘均有疗效，但平喘作用稍差；生效...
生活中，家庭不育的现象越来越严重，其实男性不育是不可忽视一个原因，导致男性不育的原因有很多，少精子症就是很常见一种，这种疾病的出现会直接影响了男性朋友的生育问题，所以得了这种疾病以后要及时的进行治疗，有关的专家提出，食补来治疗少精症是很不错...
香蕉营养价值丰富能让你的旅途不再疲劳 人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。困乏多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分，其主要功能是保证新陈代谢的正常进行，增强人体神经和...
功能主治 补肝肾；益气血；退虚热。主虚劳赢瘦；骨蒸痨热；消渴；遗精；久泻；久痢；崩中；带下。 用法用量 内服:煮食，适量:或入丸、散。 附方 乌鸡煎丸《袖珍方》:妇人虚劳血气、赤白带下。 各家论述 1．《本草...
近年来，为了解决老年人养老和就医的双重需求，国家和地方层面出台多项政策支持“医养结合”。国家发展改革委、市场监管总局制定的《关于新时代服务业高质量发展的指导意见》中明确提到“鼓励业态和模式创新，推动智慧物流、服务外包、医养结合、远程医疗、远...
炖菜以其易消化、水分高和营养高等特点成为冬季饭桌上的“明星”。中国人冬季进补喜欢吃炖菜，那么，冬季吃炖菜到底有什么好处呢?下面小编为您介绍冬季吃炖菜的好处及几款炖菜食谱。 冬季吃炖菜的好处 1.炖菜主要靠水作为加热介质，因此温度不会...
清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅解释，所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙...
常见的豆腐有很多种，其中就包括了冻豆腐和鲜豆腐。有人认为食物就要吃新鲜的，所以鲜豆腐的食物营养更丰富，但事实真的如此吗?健康饮食专家做了一个对比，发现冻豆腐和鲜豆腐都含有丰富的营养，其中冻豆腐的营养价值会更高一些。下文就告诉你分析原因，一起...
女性气血不足，也许你知道。但是你知道吗?男人也有气血不足的现象。是什么原因导致气血不足呢?下面就来说说引起气血不足的原因以及相关的调理方法，希望对你有帮助…… 1.饮食不当: 饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面...
女人老不老，要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老，不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是，吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?答案是否定的，猪蹄中脂肪含量远远大于胶原蛋白，吃太多猪蹄更容易发胖，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 胶原蛋白...
夏季养生我们一般会认为食疗比较好，其实豆类也是一种很好的养生食疗，不同的豆类有不同的营养功效，那么夏季吃什么豆类好呢，常见的养生豆有哪些，下面就来介绍适合夏季吃的养生豆。 一、蚕豆 夏天正当嫩蚕豆上市之时，嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消...
5类最不起眼营养高手让你大吃一惊 如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。近日，美国《医学日报》载文，刊出“让你大吃一惊的5个营养常识”。 丁香和薄荷比红葡萄酒更护心。...
到了秋季天气还是那么热，家里做面包，教大家一个简单版的酸奶早餐面包，发酵之后，口感很好，吃起来有嚼劲，配上牛奶，孩子吃的很舒服哦。 主料:高筋面粉260克、酸奶100克、清水90克、 辅料:蛋液20克、发酵粉3克、盐3克、砂糖35克...
春夏养阳，秋冬养阴，中医学认为，肾为阴中之阴。秋季天气转凉，如何正确养肾？首都医科大学附属北京中医医院副主任医师沈存认为，秋季是养肾的大好时节，可以从饮食、起居精神和运动3个方面进行调养。 在饮食方面，历来有立秋“贴秋膘”的说法，通常...
一到夏天，吃啥都觉得不香，有时一顿饭就吃两个水果完事!为什么夏天食欲会变差?绝大多数人觉得是天气热。 中医认为，身体阳气相对不足，脾胃虚寒、肠胃蠕动和消化减弱，人就会没有食欲。如果再加上雪糕、冰凉饮料，凉上加凉，食欲就差上加差了~ ...
