摘要:染后的头发首先需要保护由于头发原本的发色受到损害而造成的分叉，最新的洗护产品都会含有保护发色的成分，不仅可以修护受损的发丝，更可以让发色保持鲜亮，当然含有丰富维他命成分的深度护发素也是必不可少的，最好能够每周用一次。如果你刚刚拉直过头...
土豆丝是很多人都爱吃的菜，土豆丝的做法也有很多种，醋溜土豆丝相信每一个人应该都吃过，也有很多人是钟爱这一道菜的，去饭店，或是平时在家都愿意吃，但是很多人不了解醋溜土豆丝的做法，也不知道醋溜土豆丝是哪里的菜，下面我们来看看醋溜土豆丝所属的菜系...
秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。”从食物属性解释，少吃辛，以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴，但也不能过量。 有些人爱吃酸梅止渴，“其实...
手术后身体虚弱，营养缺乏，整个人没有精神。再加上伤口的疼痛，无论是身体还是心灵都承受着巨大的压力。这个时候选择好的补品，有助于缓解这种情况。那么如何选择术后补充剂呢？你知道吗？你知道吗？ 生活中，很多患者术后喝营养汤、鸡汤、牛肉汤，并没有...
单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。著名教练指出了他们每天都能看到的五个最糟糕的体育锻炼习惯，并提供了他们人为的最佳锻炼方法 纯地...
日常生活中吃花生需要注意的三点，下面和小编一起来看看吧。 1、花生挑选 吃深色小粒的好颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻，黑米胜过白米。所以，相对浅...
适用的饮之则受益，反之则受害，适量饮用者受益，过量饮用者则受害。因此应当切记。 酒本身就是药，也可以治病，与药同用，药借酒势，酒助药力，其效尤著，而且使适用范围不断扩大。因为药酒既有防病治病之效，又有养生保健、延年益寿之功，因而深受民众...
什么食物可以补肾呢？哪些食物的补肾效果好呢？看看小编推荐的补肾食物吧。先来看看哪些坏习惯造成肾虚。 1、经常憋尿:尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。 2...
心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。该如何预防并缓解心血管疾病呢? 一位美国著名的心脏病专家曾经这样说过:保护自己心脏最重要的场所就是餐桌。很多心脏问题都是由饮食不当引起的，因此爱护心脏要从饮食入手。 一、多吃新鲜的果...
过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间内高歌，呼出大量二氧化碳及废气，室内空气很容易变得浑浊。所以，在包房中待的时间长了，经...
如何能让一双手洗完之后保持干爽、干净？近日，一条题为用干手器烘干手=白洗？引起了广大网友的关注。干手器不用直接接触，给人感觉很卫生，但实际上就像白洗了手。该微博引用解放军总医院第一附属医院皮肤性病科主任邹先彪的话说，干手器一般安装在洗手池附...
中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来...
你知道吗？在流感高发季里，疫苗的接种率非常的低，据悉只有2%。那么为何会出现这种情况呢？流感疫苗有必要打吗？下面就带着大家详细去了解一下流感疫苗。 流感疫苗的作用 在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。 ...
雾天混杂着灰霾，这几天南京仿佛是被笼罩在灰黄色的罩子当中。不仅是南京，长江沿线及苏南多个城市都在一片灰霾天空下。昨天，南京官方微博南京发布上有这样一条信息:近日南京大气层结稳定，虽天气晴好，但PM2.5细微颗粒物浓度大都在75ug/m3以上...
在生活中有不少的人一到晚上的时候都会睡不着，甚至是三四点了才会缓缓的睡去。其实失眠是一件大事，那么你知道如何改善睡眠吗？ 七成青年被失眠困扰这么做能改善睡眠 人的一生中睡眠占了近1/3的时间，睡眠质量好坏与人体健康与否密切相关。当下年轻...
1、豆腐+葱 豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨...
1、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分mdash;mdash;谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。 2、拌凉菜不宜放味精 味精在温...
炎热的夏天一来，痘痘也跟着来了，成了很多人的烦恼，这个夏天怎么可以没脸见人?!下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战痘的食物吧。 1、大豆 大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一...
女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。 特区一:腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺...
据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 女性为什么容易出现手脚冷？ 据了解，...
