科技日报讯记者日前从国家应急医学研究中心获悉，2023国际应急医学救援论坛暨应急医学救援装备技术博览会10月9日在江苏无锡开幕。论坛上，全国应急医学救援联盟正式成立，国家应急医学研究中心是该联盟的牵头单位。 据了解，成立该联盟的目的是...
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康，以下几种饮品就要谨慎选择。 隔夜...
女人一生最担心的事情之一，就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，可以达到延缓衰老目的。下面和小编一起来了解一下。 病理认识 皮肤老化是皱纹的形成的主因，老化的角质层代谢不平衡，会使肤色暗沉，肤纹粗糙，而...
性味功效 味甘、淡，性微寒。健脾，补肺，渗湿，利尿，清热，排脓。 临床应用 适用于多种肿瘤，如消化道肿瘤、肺癌、子宫颈癌、卵巢癌、绒毛膜上皮癌等。常用白花蛇舌草、白术、茯苓、土茯苓、大腹皮等配脾虚湿盛、运化失司的消化道肿瘤。...
老人夏季要吃些素纱，不能太荤了，今天这道家常快手小炒--西芹素鸡小炒肉，快速的做法，简单的配料，营养又健康，新手一学就会哦。 主料:西芹200g、素鸡200g、鸡脯肉100g、小米椒2个、 辅料:油适量、盐2g、姜丝2g、料酒10g...
西兰花是一种常见的蔬菜，其色泽碧绿，味道清甜，且抗癌功效强大，是抗癌的最佳蔬菜!如果吃西兰花的方法得当，其抗癌功效可以翻倍哦! 西兰花是抗癌的最佳蔬菜 西兰花最抗癌的吃法 1.西兰花隔水蒸最抗癌 一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也...
女性学会保养卵巢很重要，卵巢早衰老很容易导致女性月经不调，更年期提前，皮肤松弛衰老等症状，如何保养卵巢呢?其实日常生活中有很多食物都有助于女性卵巢的保养，女性平时可以多吃这些食物…… 1.胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢...
早餐要吃得好，还要吃得快。由于工作的繁忙，早餐的时间往往比较短，这就需要缩短做早餐的时间，但早餐又要营养，小编就教您快速营养早餐的做法。 一、葱油饼 材料:面粉150克，葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量。 做法: 1.面粉中加入适量的...
1、番茄汁中最为突出的成分就是番茄红素，番茄红素是一种抗氧化剂，它的功效是可以改善老年人的黄斑病，而且据专家研究分析，人体血液中如果番茄红素的含量越高的话，那么癌症和冠心病的发生就越小。 2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不...
霜降之至，天渐阴冷。霜降过后，正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见此时养生的重要性。霜降养生除了注意保暖意外，饮食上以平补为宜，多食温和蔬果有益于养胃润肺，但也要注意有所讲究。 ...
功能主治 通淋；截疟；软坚消症；拔毒去腐。主砂淋；疟疾；疟母；腹腔症块；瘰疬结核；阴疽久溃不倒敛。 用法用量 内服:研末，1．5-5g。外用:适量，捣敷或研末撒。 各家论述 1．《生草药性备要》:治瘰疬，初起消散，破...
困倦现象一年四季都会发生，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日处暑节气到来，“秋乏”也随之出现，时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对? “秋乏”是正常生理现象 中医认为，处暑节气是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱...
便秘在人群中的患病率高达27%，造成便秘有多种原因，当进食量减少，入水量减少，吃精纯食物而少纤维素时，则易使形成的粪便干结…… 一、蜂蜜甘蔗汁 选择蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 二、草莓 草莓中含有丰富...
经常吃槟榔有危害吗?槟榔的功效与作用又有那些? 嚼食槟榔，除了因为时常咀嚼使牙齿变黑、动摇、磨损及牙龈退缩，而形成牙周炎、口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。并经许多流行病学研究证实嚼食槟榔与口腔癌有密切关系。 槟榔...
如果说瓜菜是四季的主角，那么，菌菇就是春天的主唱。一碗白烟氤氲、香气扑鼻的菌菇，总能勾起食欲，蘑菇是一种鲜美可口的菌类，民间有“蘑菇上市，医生无事”之说。生活中常见的菇类食材有很多，下面跟小编就和大家说说，不同菇类食材的营养价值有哪些不同、...
编者按:小长假结束，人们重新投入到了紧张的工作当中。面对工作任务，一些人却感觉无精打采，做什么都提不起兴趣，焦躁、抑郁、工作频频出错，甚至出现内分泌紊乱、心血管疾病等。这个时候要当心，很可能是“职业紧张”找上了门。 编辑/设计:乔业琼...
十大健脾养胃的食物 对妈妈们来说，让全家吃好自然是头等大事。山珍海味齐上阵固然看着气派，可是这么集中的吃法，还真受不了。尤其是家有小孩、孕妇和老人，饮食更要注意。今天给大家推荐10种健脾养胃的常见食物，妈妈们要收好哦! 牛奶 味甘、性...
9款老年人补钙食谱 老年人都要注意补钙，日常生活中可以多吃些补钙食谱，下面就为大家介绍9款老年人补钙食谱。 老年人补钙的食谱 1、虾皮油菜炒香干 虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，;油锅内常法熘炒，可经常服食之。 2、虾...
1、补充多种营养元素 葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。 2、开胃消食 葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时，...
2018年至今，一支由山东大学医学生组成的实践队伍默默行走在祖国的西部。24名队员跨越近两万公里，走进四川大凉山，宁夏中卫，西藏拉萨、日喀则，新疆伊犁、乌鲁木齐等西部地区开展义诊服务、科普宣讲、走访调研等实践活动。 3次社会实践中，这...
